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완벽주의의 심리학
완벽하지 않아도 괜찮아! -불행한 완벽주의자에서 행복한 최적주의자가 되는 법
유페이퍼
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정동섭
|
2018-01-04
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완벽하지 않아도 괜찮아! -불행한 완벽주의자에서 행복한 최적주의자가 되는 법
저자의 자기 고백
1. 완벽주의(perfectionism: 완전주의)란 무엇인가?
2. 완벽주의의 유형들
3. 완벽주의의 원인
4. 완벽주의의 증상(결과)
5. 완벽주의의 종류
6. 완벽주의의 특징: 사고유형과 두려움
7. 완벽주의에 대한 해답은 무엇인가?
8. 불행한 완벽주의자는 행복한 최적주의자로 변화될 수 있다
참고문헌