자존감 높이기

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자존감 높이기

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"당신의 자존감 회복될 수 있다" “자신의 가치를 온전히 느끼지 못해서 생기는 불안보다 더한 스트레스는 없다. 자존감은 우리의 건강과 스트레스 대처능력, 생존, 그리고 행복에 필수적이다. 행복으로 가는 첫걸음은 자기긍정(자기수용: self-acceptance)이다. 자신의 장단점을 있는 그대로, 그 자체로 사랑할 수 있어야 한다. 자신이 어떤 사람인지, 누구인지에 대한 걱정을 내려놓을 때, 그제야 내면의 잠재력이 하나씩 밖으로 나온다. 그렇게 되면 비로소 성장하고 다른 사람을 도울 수 있다. 그리고 행복해진다.” -저자서문에서

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"당신의 자존감 회복될 수 있다"

“자신의 가치를 온전히 느끼지 못해서 생기는 불안보다 더한 스트레스는 없다. 자존감은 우리의 건강과 스트레스 대처능력, 생존, 그리고 행복에 필수적이다. 행복으로 가는 첫걸음은 자기긍정(자기수용: self-acceptance)이다. 자신의 장단점을 있는 그대로, 그 자체로 사랑할 수 있어야 한다. 자신이 어떤 사람인지, 누구인지에 대한 걱정을 내려놓을 때, 그제야 내면의 잠재력이 하나씩 밖으로 나온다. 그렇게 되면 비로소 성장하고 다른 사람을 도울 수 있다. 그리고 행복해진다.”
-저자서문에서

저자 정동섭은 현재 가족관계연구소장으로 부부관계와 부모자녀관계를 강화하는 사역에 전념하고 있다. 가족관계가 행복의 가장 중요한 요인이라고 믿기 때문이다. 미국 트리니티복음주의신학교(Trinity Evangelical Divinity School)에서 상담심리 석사(MA/CP)와 가정사역 전공 철학박사 학위(Ph.D.)를 받았다. 침례신학대학교 상담심리학 교수로 18년간 재직했으며 지금은 한동대 외래교수, 캐나다 VIEW대학원 교수로 한세대, 총신대, 하이패밀리, 고양상담코칭센터, Liberty University 한국분교, 예수전도단 열방대학 등에서 기독교 상담과 가정생활을 가르치고 있다.
[부부연합의 축복], [좋은 남편, 좋은 아내가 되려면], [부부행복의 비결] [완벽하지 않아도 괜찮아]를 비롯해 15권의 저서가 있으며, [모험으로 사는 인생], [서로를 이해하기 위하여], [상한 마음으로부터의 자유], [강자와 약자], [자녀를 위한 기질플러스], [상담과 심리치료]를 비롯해 50여권의 역서가 있다.
한국가정사역협회 초대회장을 역임했으며, 한국기독교상담？심리치료학회 감독회원, 사이비종교피해대책연맹 총재로 있으며, 현재 강남중앙침례교회(담임 피영민) 협동목사로 섬기고 있다. 신성회 독서상담실 대표로 있는 이영애 사모와의 사이에 두 아들과 두 명의 손녀를 두고 있다.

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